อาหารแต่ละอย่างมีปริมาณแคลลอรี่ ไม่เท่ากัน มาดูกันว่าแต่ละอย่างที่เรารับประทานเข้าไป ในแต่ละวัน มีเท่าไหร่ และมันต้องเผาผลาญยังไง ถึงจะไม่ให้ สะสมอยู่ในร่างกายของเราไปเรื่อยๆ จนเกิดเป็น โรคอ้วน ได้ในที่สุด
ที่มา : บันทึกของคนอ้วน
Cr : บันทึกของคนอ้วน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น