เวลานี้ใครๆ ก็รักสุขภาพ หนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกาย ที่รู้สึกว่าตอนนี้กำลังมาแรงฮิตติดลมบนก็เป็นการออกกำลังกายที่เรียกว่า เบสิคที่สุด ไม่ได้อาศัยอุปกรณ์อะไรมากแค่รองเท้าดีๆสักคู่เดียวนั่นก็คือ “การวิ่ง” ซึ่งนอกจากจะง่ายๆ แล้วยังเป็นการออกกำลัยกายที่ดีมาก เป็นการออกคาร์ดิโอ ที่จะทำให้หัวใจแข็งแรง เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและกระดูก แถมยังเผาผลาญแคลอรี่ได้อีก
การวิ่ง Outdoor จึงเป็นคำตอบของนักวิ่งทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น เพราะจะได้ทั้งฟิตร่างกาย คลายเครียด ได้เปลี่ยนบรรยากาศ แถมยังได้วิ่งพร้อมๆกันนักวิ่งคนอื่นๆ กรุงเทพเป็นป่าคอนกรีตไม่ค่อยมีพื้นที่สีเขียว ก็ไม่จริงซะทีเดียวนะคะ 30 สวนด้านล่างนี่เป็นตัวอย่างให้เห็นเลยว่า กรุงเทพเขียวมากกว่าที่เราคิด
นอกจากจะได้วิ่งออกกำลังกายให้เสียเหงื่อกันแล้ว ยังพบกับลมเย็นๆ พร้อมได้สูดอากาศบริสุทธิ์ จากต้นไม้ทั้งหลายที่พร้อมคืนความสดชื่นให้ได้พักทั้งกายและใจกันไปเลยทีเดียว
#1 สวนลุมพินี – พระราม 4 | Lumpini Park – Rama 4
สวนดังอันดับหนึ่งที่ไม่มีใครไม่รู้จัก สวนสาธารณะอันกว้างใหญ่ใจกลางเมืองกรุง เอาใจคนเมืองที่ชีวิตเร่งรีบให้ได้พักกายสบายใจกัน แถมเดินทางง้ายง่าย จะ MRT หรือ BTS ก็สบาย พร้อมกิจกรรมดีๆรอบๆสวน ทั้งไทเก๊ก กลุ่มออกกำลังกาย ห้องสมุด สระว่ายน้ำ พายเรือ และสวนเด็กเล่นสำหรับเด็กๆ
ที่ตั้ง : ถนนพระราม 4 แขวงวังใหม่ เขตปทุมวันระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 2.5 kmเวลาทำการ (Hours): 04.30 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: wanyud,
#2 สวนสันติภาพ – ราชเทวี | Suan Santi Pharp (Peace Park) – Rajdhevi
สวนใจกลางเมืองกรุงเทพอีกหนึ่ง ที่เป็นสวนขนาดย่อมลงแต่ก็เป็นสวนที่เหมาะสำหรับคนที่เหนื่อยล้าหลังการทำงาน ให้ได้มาพักผ่อนให้สบายตาสักหน่อยก่อนกลับบ้านก็คงจะดีไม่ใช่น้อยนะคะ มีคลาสเต้นแอโรบิคช่วงเย็นด้วยค่ะ
ที่ตั้ง : ถนนราชวิถี แขวงพญาไท เขตราชเทวี
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.8 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, toptenthailand
#3 สวนเบญจกิติ – รัชดาภิเษก/คลองเตย | Benjakiti – Ratchada/Kloengtoey
สวนกลางเมืองที่มี lap ให้วิ่งรอบทะเลสาป อาจจะไม่ได้มีกิจกรรมอะไรมาก แต่ถ้าชอบบรรยากาศวิ่งแบบมีน้ำและมี Skyline เป็นวิวตึกระฟ้าก็ต้องที่นี่เลยค่ะ แนะนำให้มาช่วงดึกๆจะสวยเป็นพิเศษเพราะจะเห็นไฟจากอาคารต่างๆรอบๆพร้อมเงาที่สะท้อนอยู่ในน้ำได้บรรยากาศมากๆเลยค่ะ ที่นี่อาจจะไม่ได้มีครอบครัวมามากนัก แต่มักจะเห็นคู่หนุ่มสาว ชาวต่างชาติหรือนักวิ่งตัวจริงมาวิ่งนับรอบกันอยู่เป็นประจำค่ะ
ที่ตั้ง : ถนนรัชดาภิเษก เขตคลองเตย
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1.8 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, dekguide, panoramio
#4 อุทยานแห่งชาติเบญจสิริ หรือ สวนเบญ – สุขุมวิท | Benjasiri Park – Sukhumvit
ที่ตั้ง : ถนนสุขุมวิท ระหว่างซอยสุขุมวิท 22 – 24 แขวงคลองตัน เขตคลองเตย
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.7 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, jr-rsu, thebigchilli
#5 สวนสราญรมย์ – พระนคร | Sa Ran Rom Park – Phra Nakorn
สวนนี้อาจจะไม่ใหญ่สักเท่าไหร่ แต่ก็เหมาะสำหรับวันที่ไม่ได้อย่างวิ่ง hard core มาก แต่อยากวิ่งเบาๆสวยๆ ชมบรรยากาศรอบข้างค่ะ สวนสราญรมย์อยู่ตรงข้ามพระราชวังและมีความสำคัญทางประวัติศาสตร์อีกด้วย เดิมทีเป็นส่วนหนึ่งของวังสราญรมย์ เป็นสวนที่พระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 5 ทรงโปรดให้สร้างขึ้นเพื่อรวบรวมพันธุ์ไม้แปลกๆต่างๆไว้ในที่เดียวกัน ปัจจุบันเป็นสวนที่ได้รับการดูแลอย่างสวยงาม มีทั้งเรือนกระจกและศาลาทั้งแบบตะวันตก ไทย และจีนให้ได้เลือกพักผ่อนกันตามอัธยาศัยค่ะ
ที่ตั้ง : ถนนเจริญกรุง แขวงพระราชวัง เขตพระนคร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 500 ม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: oknation, bangkok
#6 สวนรมณีนาถ- พระนคร | Corrections Museum – Phra Nakorn
หรือที่หลายๆคนเรียกกันติดปากว่า สวนคุกเก่า นับว่าเป็นสถานที่ๆมีความสำคัญกับประวัติศาสตร์กรุงเทพเลยนะคะ เป็นคุกที่มีอายุกว่าร้อยปี ซึ่งพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 5 โปรดให้สร้างขึ้นตามคุกแบบตะวันตก เรียกว่าเป็นคุกที่มีความก้าวหน้าแข็งแกร่งที่สุดในสมัยนั้น แต่ตอนนี้เป็นสวนที่ได้รับการจัดทำใหม่อย่างสวยงามและไม่น่ากลัวเหมือนที่หลายๆคนคิดกัน ภายในสวนยังมีพิพิธภัณฑ์ราชทัณฑ์ซึ่งเก็บรักษารวมอุปกรณ์ลงทัณฑ์และบรรยากาศห้องนอนของนักโทษในเรือนจำไว้อีกด้วย นักวิ่งที่ชอบเรื่องประวัติศาสตร์พลาดไม่ได้เลยค่ะ
ที่ตั้ง : ถนนศิริพงษ์ แขวงสำราญราษฎร์ เขตพระนคร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 7oo ม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo bangkok
#7 สวนนาคราภิรมย์ – พระนคร | Nakapirom Park – Phra Nakorn
อีกหนึ่งสวนสำหรับการพักผ่อนย่านเมืองเก่า พร้อมกับวิวริมแม่น้ำเจ้าพระยา สวนนี้ใหม่มากๆและเพิ่งเปิดให้บริการไม่นาน กับวิวธรรมชาติสบายตาที่นักเดินทางหรือผู้ชอบการออกกำลังกายไม่ควรพลาด ถึงสวนจะไม่ใหญ่นักแต่การที่เราได้มาวิ่งเหยาะๆริมแม่น้ำ พร้อมชมวิว พระราชวังกับวัดอรุณ มันช่างฟินและเป็นบุญตาอย่างแรงค่ะ เหมาะกับการพาน้องๆมาเพื่อเรียนรู้ประวัติศาสตร์และชมสถาปัตยกรรมงามๆของไทยด้วยนะคะ
ที่ตั้ง : ถนนมหาราช แขวงพระบรมมหาราชวัง เขตพระนคร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo bangkok
#8 สวนเฉลิมพระเกียรติเกียกกาย – ดุสิต |Chaloem Phrakiat Kiakkai Park – Dusit
สวนขนาดหย่อมที่ถึงแม้มีพื้นที่เพียง 10 ไร่ แต่ก็มีความน่าสนใจ มีทั้งพิพิธภัณฑ์เด็ก มีรูปภาพท่าบริหารกล้ามเนื้อต่างๆให้ความรู้พร้อมให้ทำตาม เป็นสวนที่มีอายุประมาณเกือบ 20 ปีแล้วและได้รับการสร้างขึ้นเนื่องในวโรกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษาครบ 6 รอบ
ที่ตั้ง : ถนนทหาร เขตดุสิต
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok
#9 สวนพรรณภิรมย์ – ห้วยขวาง | Phan Pirom Park – Huay Kwang
สวนเก๋ๆ ไอเดียชิคๆ ด้วยการจัดสวนรอบๆเสาทางด่วนทำให้เสาปูนจืดๆแข็งๆดูมีความเป็นธรรมชาติ น่าชมน่ามองมากขึ้น ยังมีไฮไลต์อีกอย่างคือได้มีการจัดปลูกต้นไม้มงคลของทั้ง 76 จังหวัดไว้ภายในสวนด้วย (ใครจะรู้บ้างว่าต้นไม้มงคลของกรุงเทพคือ “ต้นไทรย้อยใบแหลม”… ตกใจเหมือนกันค่ะ แค่ฟังชื่อจินตนาการหน้าตาไม่ถูกเลย) รวมทั้งยังมีสนามบาส สนามตะกร้อ สนามเด็กเล่น ลานอเนกประสงค์ อุปกรณ์ออกกำลังกายและยังมีลานนวดฝ่าเท้า เรียนว่าพร้อมและเหมาะกับการมาผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานได้เป็นอย่างดี
ที่ตั้ง : ใต้ทางด่วนศรีรัช ถนนพระราม 9 – ประดิษฐ์มนูธรรม เขตห้วยขวาง
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok
#10 สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ – จตุจักร | H.M. Sirikit Park – Chatujak
สวนสวยๆในย่านจตุจักรลาดพร้าวที่ได้รับการตกแต่งอย่างสวยงาม ในสวนจะมีดอกไม้สวยๆให้ชมเสมอและยังมีพิพิธภัณฑ์เด็กหรือการจัดงานต่างๆ สวนนี้ไม่ใกล้ไม่ไกลอยู่ติดกับสวนจตุจักร
ที่ตั้ง : ถนนกำแพงเพชร 2 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1.3 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 18.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bloggang ,bangkok
จากแผนที่จะเห็นว่าทั้ง 3 สวนติดกันหมดเลยนะคะ
#11 สวนจตุจักร – จตุจักร | Chatujak Park – Chatujak
หลากหลายคนคงเคยได้ยินชื่อ “สวนจตุจักร”ตลอดแต่ก็จะพลอยนึกถึงแต่เจเจว่าเป็นตลาดนัดขนาดใหญ่ที่ร้านค้าหลากหลายแนวหลากหลายสไตล์ แต่ลืมไปว่าเขยิบไปนิดเดียวก็มีสวนสาธารณะขนาดใหญ่เป็นที่ให้พักใจพักกายจากการช้อป
ที่ตั้ง : จตุจักร จังหวัด กรุงเทพมหานคร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 3 กม.เวลาทำการ (Hours): 04.30 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: google, bangkok
#12 สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) – จตุจักร | Rot Fai Park – Chatujak
ขยับเลยมาอีกนิดกับสวนที่เราหลายๆคนคุ้นชินกันเป็นอย่างดีอย่าง “สวนรถไฟ” ที่พูดชื่อนี้ใครๆก็ต้องร้อง อ๋อ!! อย่างแน่นอนกับสวนสาธารณะที่นอกจากเพื่อนๆจะได้ไปเดินเล่นหรือวิ่งออกกำลังกายแล้ว ที่นี่ยังมีที่สำหรับให้เพื่อนๆได้เช่าจักรยานสำหรับปั่นเล่นภายในสวนกันอีกด้วยนะคะ
ที่ตั้ง : ถนนกำแพงเพชร 3 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 2.5 กม.เวลาทำการ (Hours): 04.30 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo:v-james, cffthailand, bangkok
#13 สวนกีฬารามอินทรา – บางเขน | Ramindra Sport Park – Bangkhen
เป็นอีกหนึ่งสวนที่อนุญาติให้นำจักรยานเข้่ามีขี่ได้ เช่นเดียวกับสวนรถไฟ พร้อมสนามเด็กเล่นให้หนูๆน้องๆมาระเบิดพลัง
ที่ตั้ง : ถนนรามอินทรา ซอย 5 แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.7 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, toptenthailand
#14 สวมรมณีย์ทุ่งสีกัน – ดอนเมือง | Rommani Thungsikan Park – Don Meung
สวนพักผ่อนชิวๆ ของเพื่อนๆชาวดอนเมือง ที่มีความหมายว่า “สวนที่ให้ความรื่นรมย์ใจประจำทุ่งสีกัน” ด้วยจุดเด่นคือหอนาฬิกาล้อมรอบด้วยอัฒจันทร์กลางแจ้งและสะพานไม้ยาวที่ทอดตัวขนานริมน้ำ เผยให้เห็นถึงความร่มรื่นภายในสวนแห่งนี้ได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังได้จัดให้มีพื้นที่รองรับกิจกรรมที่หลากหลาย ทั้งทางเดิน-วิ่ง เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ศาลาพักผ่อน ห้องสมุดรวมถึงลานอเนกประสงค์ที่สามารถใช้เป็นจุดพักผ่อน และจัดกิจกรรมในโอกาสต่าง ๆ
ที่ตั้ง : ถนนเวฬุวนาราม แขวงทุ่งสีกัน เขตดอนเมืองระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok
#15 สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ – นนทบุรี | Suan Somdej Park – Nonthaburi
อีกหนึ่งสวนสวยขนาดค่อนข้างใหญ่พร้อมทะเลสาปได้บรรยากาศน้ำที่เหมาะจะมาวิ่งรับลมช่วงก่อนพระอาทิตย์ตกเห็นเป็นเงาพระอาทิคย์ค่อยๆตกสะท้อนกับเงาน้ำ บรรยากาศสบายๆละลายความเครียดได้เป็นอย่างดี
ที่ตั้ง : ถนนศรีสมาน ตำบลบ้านใหม่ เขตเทศบาลนครปากเกร็ด จังหวัดนนทบุรี
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 2 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 20.00 น.
#16 สวนพฤกษชาติคลองจั่น – บางกะปิ | Klongjan Botanical Park – Bangkapi
สวนขนาดกลางๆที่มีคนไม่มากจนเกินไป และก็พร้อมด้วยต้นไม้ร่มรื่นและสนามเด็กเล่น เป็นหนึ่งในสวนที่เปิดบริการตั้งแต่เช้ามืดตี 4 เลยค่ะ
ที่ตั้ง : ซอยนวมิทร์ 14 แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.8 กม.เวลาทำการ (Hours): 04.00 – 21.00 น.
photo: rejumping
#17 สนามวิ่งการกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท) – บางกะปิ | Sport Authority of Thailand Track – Bangkapi
สนามวิ่งสำหรับคนชอบวิ่ง ที่บอกได้คำเดียวว่าครบเครื่องเรื่องกีฬา เพราะนอกจากจะมีลู่วิ่งอย่างดีปูพื้นยาง มียิมสำหรับว่ายน้ำแล้ว ยังมีที่สำหรับตีแบตหรือทำกิจกรรมอื่นๆอีกด้วย หลังวิ่งเหนื่อยๆอยากหาอาหารอร่อยๆ ตลาดนัดที่รู้จักกันดีว่าตลาด กกท ก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมจริงๆ
ที่ตั้ง : ถนนรามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 400 ม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
photo: taychit
#18 สวนหลวง ร.9 – ประเวศ| Suan Luang Rama IX – Prawet
สวนหลวง ร.9 เป็นสวนสาธารณะและสวนพฤกษศาสตร์ที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพ! ด้วยเนื้อที่มากกว่า 500 ไร่ พร้อมด้วยพันธุ์ไม้ที่หาดูได้ยากทั้งสวนรวมพันธุ์ไม้น้ำ และพันธุ์ไม้แล้ง และสวนธีมต่างๆทั้งไทย จีน ญี่ปุ่น ตะวันตก
ที่ตั้ง : ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 แขวงหนองบอน เขตประเวศ
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 5 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 19.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: sukhumvitlife, painaidii, bangkok
#19 สวนวนธรรม – ประเวศ | Wa Na Tham Park – Prawet
สวนสำหรับการพักกายพักใจของคนที่เหนื่อยล้า ที่นอกจากจะได้ออกกำลังกายให้ช่วยผ่อนคลายทั้งกายและใจ ยังมีอีกส่วนของลานธรรมะที่ช่วยพัฒนาด้านจิตใจและอารมณ์ของเราให้แข็งแรงควบคู่กันไปได้อีกด้วย เรียกได้ว่าไปที่เดียวคุ้ม สวนอยู่ใกล้ๆกับสวนหลวงร.9 เผื่อให้ชาวกรุงเทพโซนตะวันออกได้เปลี่ยนบรรยากาศมาเที่ยวสวนที่ขนาดย่อมลงมาแต่ได้ทั้งจรรโลงกายและใจไปพร้อมๆกัน
ที่ตั้ง : เฉลิมพระเกียรติ ร.9 ซอย 7 (ประดู่ลาย) แขวงหนองบอน เขตประเวศ
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok
#20 สวน 50 พรรษา มหาจักรีสิรินธร – ประเวศ | Chaloem Phrakiat Mahat Thai Park – Prawet
สวนที่อยู่ใจกลางชุมชนมหาดไทยใกล้กับมหาวิทยาลัยรามคำแหง 2 พร้อมด้วยทางเดิน วิ่ง ลานกีฬา เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง สนามเด็กเล่น และลานอเนกประสงค์ นอกจากนี้ยังมีบึงน้ำขนาดใหญ่ให้ความรู้สึกชิลน่าพักผ่อนมากขึ้น สวนนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในโอกาสที่ทรงเจริญพระชนมพรรษาครบ 50 พรรษา
ที่ตั้ง : ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 แขวงดอกไม้ เขตประเวศ
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok
#21 สวนวารีภิรมย์ – คลองสามวา | Wa Ree Pi Rom Park – Klong Sam Wa
สวนขนาดใหญ่ที่เหมาะกับนักวิ่งที่อยากได้รอบวิ่งยาวขึ้น ชื่อก็บอกแล้วว่าในสวนมีน้ำให้ดูให้ชื่นใจและร่มเย็น จุดเด่นคือยังมีสะพานให้ข้ามซึ่งกิ๊บเก๋ เหมาะกับการมาเดินวิ่ง หรือลับฝีมือการถ่ายภาพยิ่งนัก
ที่ตั้ง : ถนนประชาร่วมใจ 47 แขวงทรายกองดินใต้ เขตคลองสามวา
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 4.2 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 20.00 น.
photo: bangkok, pantip, google
#22 สวนนวมินทร์ภิรมย์ – บึงกุ่ม | Nawamin Phirom Park – Bueng Kum
สวนริมบึงลำพังพวย สวนสวยที่ดูแลจนมีบรรยากาศน่าภิรมย์สมชื่อ เป็นสวนทรงยาว ที่ผู้วิ่งจะสามารถวิ่งและฟินไปกับบรรยากาศริมน้ำกันตลอด lap
ที่ตั้ง : ถนนศรีบูรพา แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 2.1 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, bloggang, painaidii
#23 สวนเสรีไทย – บึงกุ่ม | Seri Thai Park – Bueng Kum
สวนริมคลองอีกหนึ่งที่ สวนเสรีไทยเป็นสวนสวย ร่มรื่นและสงบ ริมแม่น้ำบึงกุ่ม แม่น้ำหลักที่เป็นที่มาของเขตบึงกุ่มที่สวนอันแสนร่มรื่นนี้ตั้งอยู่ค่ะ เป็นสวนที่ร่มรื่นและเขียว เต็มไปด้วยต้นไม้ต้นใหญ่ๆเต็มไปหมด เหมาะกับนักวิ่งที่ชอบร่มเงา สำหรับหลบแดดได้ค่อนข้างดีค่ะ
ที่ตั้ง : ถนนเสรีไทย แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1.7 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: bangkok, runtasticthai, wikiwand
#24 สวน60พรรษา สมเด็จพระบรมราชินีนาถร่มเกล้า – ลาดกระบัง | 60th Anniversary of Queen Sirikit Park – Lad Krabang
เป็นสวนพร้อมบ่อน้ำขนาดใหญ่ตรงกลางสำหรับให้วิ่งรอบบ่อน้ำขนาดใหญ่ จะเห็นได้ถึงการออกแบบที่ให้พื้นน้ำกับพื้นราบอยู่ในระนาบเดียวกัน และมีการจัดใช้พื้นที่อย่างเป็นส่วนสัดชัดเจน มีศาลาต่างๆ พร้อมกิจกรรมแอโรบิคให้ได้เต้นกันหากเบื่อการวิ่ง ถึงจะเป็นสวนที่ไม่ใหญ่มากนักแต่ก็มี Bike lane ให้ด้วยนะจ้ะ พร้อมกับดอกไม้สวยๆที่ได้มีการปลูกไว้รอบๆสวน
ที่ตั้ง :ถนนเคหะร่มเกล้า เขตลาดกระบัง
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
photo oknation, bangkok
#25 สวนพระนคร – ลาดกระบัง | Phra Nakorn Park – Lad Krabang
สวนสวยๆแนวธรรมชาติๆพร้อมห้องสมุดและสระว่ายน้ำ เรารู้สึกว่าเป็นสวนที่มีoption ดีๆครบแต่ยังไม่ค่อยมีคนไปใช้มากนักค่ะ เวลาไปรู้สึกว่าสวนยังดูสงบอยู่มากจริงๆ
ที่ตั้ง : ถนนอ่อนนุช แขวงลาดกระบัง เขตลาดกระบัง
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1.2 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: painaidii, office, tr.foursquared
#26 สวนหนองจอก – หนองจอก | Nong Chok Public Park – Nong Chok
สวนแห่งการพักผ่อน ที่ทั้งเงียบสงบ ร่มรื่นย์ สวนหนองจอกมีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า “สวนไทรงาม” เพราะมีการปลูกต้นไทรไว้ตลอด 2 แนวข้างทาง พร้อมด้วยหนองขนาดใหญ่ที่มีทั้งดอกบัวสวยๆและปลาสำหรับเด็กๆที่อยากเอาขนมปังมาให้อาหารปลาก็ยังได้
ที่ตั้ง : ถนนเลียบวารี แขวงกระทุ่มลาย เขตหนองจอก
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.8 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 20.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo bangkok
#27 สวนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา
สวนสวยติดคลองบางกอกน้อยแห่งนี้ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสทรงเจริญพระชนมพรรษาครบ 80 พรรษา และยังเป็นสวนสาธารณะแห่งการเรียนรู้ด้านพฤกษศาสตร์โดยจัดให้เป็นศูนย์อนุรักษ์พันธุกรรมพืชโซนร้อน เป็นอีกหนึ่งสวนที่ค่อนข้างใหม่เพิ่งเปิดให้บริการเมื่อ เดือนตุลาคม ปีพ.ศ. 2555
ที่ตั้ง : ถนนบางขุนนนท์ เขตบางกอกน้อย
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 0.8 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo bangkok
#28 สวนหลวงพระราม 8 – บางพลัด | Rama 8 Park – Bang Plad
สวนขนามย่อมแต่ใหญ่ด้วยวิวที่สวยฟุดๆ จุดเด่นคือสวนติดริมแม่น้ำเจ้าพระยา จากในสวนเราสามารถมองเห็นสิ่งก่อสร้างสำคัญทางประวัติศาสตร์ของกรุงรัตนโกสินทร์ที่อยู่ฝั่งตรงข้ามได้หลายแห่ง เช่น ป้อมพระสุเมรุ วังบางขุนพรหม ยอดอาคารโดมของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และสะพานพระปิ่นเกล้า เป็นสวนที่สร้างขึ้นเพื่อถวายเป็นราชสักการะแด่พระเจ้าอยู่หัวอานันทมหิดลรัชกาลที่ 8 อยู่ใต้สะพานพระราม 8 ซึ่งเป็นสะพานแขวนแบบอสมมาตร ซึ่งได้รับการจัดอันดับเป็นสะพานแขวนอสมมาตรที่ยาวเป็นอันดับที่ 5 ของโลก!
ที่ตั้ง : เชิงสะพานพระราม 8 ถนนอรุณอัมรินทร์ แขวงบางยี่ขัน เขตบางพลัด
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): –เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: oknation, bangkok pantip
#29 สวนทวีวนารมย์ – ทวีวัฒนา | Ta Wee Wa Na Rom – Ta Wee Wattana
สวนขนาดใหญ่ด้วยเนื้อที่กว่า 50 ไร่ โดยมีความตั้งใจให้เป็นสถานที่ทำกิจกรรมต่างๆของชาวฝั่งธนประมาณว่าเป็นสนามหลวง 2 เราว่าเป็นสวนที่มีทางเลือกให้ครบมากสำหรับทุกๆคนในครอบครัว ทั้งสนามเด็กเล่น สวนสุขภาพ สนามบาส แต่ไฮไลต์คือทางเชื่อมไปสวนมะพร้าวซึ่งยังคงรักษาบรรยากาศความชิล ให้ผู้มาชมสวนหรือนักวิ่งข้ามไปอุ่นร่างการหรือ cool down ยืนเส้นหลังวิ่งได้อย่างสบายอารมณ์
ที่ตั้ง : ถนนเลียบคลองทวีวัฒนา แขวงทวีวัฒนา เขตทวีวัฒนา
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 590 mเวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
photo: painaidii, travel.thaiza
#30 สวนธนบุรีรมย์ – บางมด | Thonburi Rom Park – Bangmod
สวนสุดร่มรื่นย์แห่งนี้เคยเป็นสวนผลไม้อร่อยๆอย่างเช่นสวนส้มบางมดมาก่อน บรรยากาศของส่วนแห่งนี้จะยังคงกลิ่นอายของความเป็นธรรมชาติ สงบ ร่มเย็น และเต็มไปด้วยไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ และดอกไม้สีสันสดใส ซุ้มไม้เลื้อยระหว่างทางเดินก็งามมากค่ะ ทั้งช่วยบังแดดและยังสร้างบรรยากาศได้อย่างดี นับว่าเป็นสวนสาธารณะเก่าแก่ที่อยู่คู่ชาวฝั่นธนมาเกือบ 50 ปี และยังมีมนต์สเน่ห์ที่สามารถมอบความสุขให้กับผู้มาเยือนได้ย่างไม่เสื่อมคลาย
ที่ตั้ง : ถนนพุทธบูชา แขวงบางมด เขตทุ่งครุ
ระยะทางวิ่งรอบสวน (Lap distance): 1 กม.เวลาทำการ (Hours): 05.00 – 21.00 น.
 |
| เพิ่มคำอธิบายภาพ |
แผนผังขนาดย่อมที่จะทำให้คุณรู้ว่าที่นี่มีอะไรมากกว่าที่คุณคิด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น